Mål

Att sätta upp mål är väldigt enkelt och något som vem som helst kan göra. Kanske har du slängt ur dig ett nyårslöfte någon gång att du ska börja träna, sluta röka eller spara mer pengar.

Allt för ofta uppfyller man inte dessa mål utan ger upp på för tidigt. Det räcker alltså inte bara med att säga att man ska uppnå något utan det gäller att man har SMARTa mål. 

Vad innebär det med SMARTa mål?

Jo ett mål ska vara:

Specifikt - Jag ska spara mer pengar! Är inte specifikt men däremot: Jag ska spara 1000kr varje månad är specifikt

Mätbart - Det ska vara lätt att veta om man har uppfyllt målet eller inte. Som exempel istället för att jag vill inte vara tjock så vill jag kunna komma i min studentkostym.

Accepterat - Det är väldigt viktigt att man kan stå bakom sina mål och därmed acceptera dess innerbörd. Detta är än viktigare när det berör fler än en person involverade i målet. 

Realistiskt - Det är viktigt att målet inte är helt orimligt. Däremot ska det heller inte vara för lätt att uppnå. 

Tidsbestämt - Ett tydligt startdatum och slutdatum. Sätter man inte upp det så tappar man effekten av att kämpa mot att nå målet i tid. Arbetar du i projektform så är detta extra viktigt.

Sätter du upp SMARTa mål hjälper det dig att nå dina drömmar och uppnå nya saker. De finns där för att hålla dig motiverad och vägleda dig så att du hela tiden arbetar i rätt riktning med det du vill uppnå.